Ciclismo Semanal

Los planes de formación Todos los ciclistas pueden beneficiarse de seguir un plan de entrenamiento. De los corredores experimentados a nuevos roadies, si seguidos en bicicleta correctamente planes de formación pueden ayudar a mejorar montar de nadie. Aquí se reúnen una serie de planes La actividad del ciclismo puede significar muchas cosas para mucha gente. Ya no es la reserva de lycra hombres vestidos de carreras a velocidades imposibles en las carreteras francesas soleados. El ciclismo es cada vez más la opción de transporte de viajeros, y con mejor infraestructura de la posibilidad de llegar a más personas en bicicletas podrían crecido enormemente. Para muchas personas, el uso de una bicicleta para fines de utilidad significa que no hay necesidad de un plan de formación. nadie se entrena para coger el autobús todos los días. Pero para algunos de estos usuarios de la bicicleta, la utilidad es a menudo la manera en la participación deportiva y las carreras, y aunque el proceso de pedaleo y mantenerse en posición vertical sigue siendo la misma, los niveles de esfuerzo y requiere de resistencia puede cambiar significativamente. Aquí es donde los beneficios de un plan de entrenamiento de ciclismo entrar en su cuenta. Navegar a través de nuestras páginas de abajo para encontrar el plan de formación para usted. y comprobar de nuevo en la primavera y el verano de nuevo contenido para ver a través de los meses más soleados del año. Los planes de formación de ciclo: estar en forma, viajan más rápido y van más lejos 04 de agosto 2015